Diario de Bienestar
Lecturas tranquilas y cuidadas sobre acupuntura remota, sueño, estrés, digestión y bienestar integral.
Digestión, energía y meridiano del bazo
El meridiano del bazo y la digestión en la medicina tradicional china, explicados de forma sencilla. Por qué el bazo de la medicina tradicional china no es el órgano occidental y qué puede significar para la energía diaria.
Hinchazón en la medicina tradicional china, atención al estilo de vida simple
Hinchazón en la vista de la medicina tradicional china, una explicación tranquila de los patrones comunes y un cuidado suave del estilo de vida que puede acompañar a la evaluación médica.
Comida caliente, comida fría, lo que enseña la medicina tradicional china
Comida cálida versus fría en la medicina tradicional china, una explicación tranquila de cómo se leen la temperatura y la naturaleza energética en la medicina tradicional china.
Rituales matutinos que protegen la digestión
Rituales matutinos sencillos para la digestión, extraídos de la tradición de la medicina tradicional china. Hábitos tranquilos y de bajo esfuerzo que pueden favorecer una digestión más estable durante el día.
Fatiga y deficiencia de Qi, una explicación tranquila
Fatiga por deficiencia de Qi, explicada de forma sencilla. Cómo la medicina tradicional china lee el cansancio, cuándo buscar una evaluación médica y qué puede complementar la acupuntura.
Patrones energéticos a lo largo del día, en términos de medicina tradicional china
Patrones de energía del reloj corporal de la medicina tradicional china, explicados de forma sencilla. Cómo la tradición asigna la energía diaria a órganos y meridianos, y qué notar en su propio día.